Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 210,56g | Carbs: 180,76g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Korin Ovos Brancos, Wickbold Wrap Original, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein, Morangos. Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Basmati Roland - CRU. Jantar: Ocean Drop Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Superbom Mel, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Banana Prata. Lanches/Outros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrowJob
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