Calendário de Dieta de BrowJob - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
ter 20: 1879 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
142,84g
 
184,59g
- -
junho 2022
qua 29: 2131 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,67g
 
139,26g
 
224,00g
- -
qua 22: 2578 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
133,03g
 
390,69g
- -
sex 10: 684 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
62,10g
 
98,00g
- -
maio 2022
qua 11: 1478 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
157,70g
 
182,00g
- -
abril 2022
qua 27: 1279 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,80g
 
48,06g
 
117,00g
2177*  898
ter 26: - - 2952* -
seg 25: - - 4045* -
dom 24: - - 3207* -
sáb 23: - - 2482* -
sex 22: - - 2508* -
qui 21: - - 3396* -
qua 20: 1048 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
81,11g
 
149,81g
3800*  2752
ter 19: - - 2912* -
seg 18: 443 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
56,54g
 
34,69g
2734*  2291
dom 17: - - 2105* -
sáb 16: - - 3015* -
sex 15: - - 3149* -
qui 14: - - 3530* -
qua 13: - - 3875* -
ter 12: - - 4509* -
seg 11: 2026 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
189,46g
 
175,86g
4770*  2744
dom 10: - - 2598* -
sáb 9: 252 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
48,00g
 
8,00g
2945*  2693
sex 8: - - 3997* -
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