Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 91,68g | Prot: 164,24g | Carbs: 235,67g.
Café da Manhã: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Korin Ovos Brancos , Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almoço: Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein, Basmati Roland - CRU, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Lacta Lacta Morango, Lacta Bis (7g), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Peito de Frango, Peccin Trento Dark, Cenouras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrowJob
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