Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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130,2 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 122,50g | Carbs: 112,47g.
Almoço: Pimentão Amarelo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Tirolez Nutri + Whey Morango, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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