Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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130,1 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 46,04g | Prot: 139,89g | Carbs: 158,66g.
Café da Manhã: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Mamão Papaia, Laranjas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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