Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 39,88g | Prot: 74,79g | Carbs: 207,15g.
Café da Manhã: Bananas, Nestlé Leite Ninho Levinho, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão com Molho de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá , Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Água com Limão. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise 1º
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