Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 60,49g | Carbs: 202,45g.
Café da Manhã: Pão de Banana (com Margarina), Café com Açúcar. Almoço: Repolho, Galinhada. Jantar: Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua, Suco de Abacaxi, Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. Lanches/Outros: Banana, Pão de Banana (com Margarina), Café com Açúcar. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUSANNA MATOS
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