Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 203,70g | Carbs: 178,92g.
Café da Manhã: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Doce, Camarão, Tomates, Clara de Ovo. Jantar: Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Mostarda Amarela, Abacaxi. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Activia Zero Lactose, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Morangos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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