Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 74,83g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Qualy Manteiga , Jussara Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almoço: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de selminha .
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