Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 74,29g | Prot: 160,14g | Carbs: 142,97g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Evolution Nutrition Whey Protein. Almoço: Evolution Nutrition Whey Protein, Prato Fino Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Filé Mignon Grelhado, Lacta Ouro Branco. Lanches/Outros: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Bom Pastor Queijo Minas Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BrowJob
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