Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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129,2 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 60,61g | Prot: 135,44g | Carbs: 250,94g.
Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Baião de Dois. Jantar: Pão Francês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Mandioquinha. Lanches/Outros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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