Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 81,99g | Prot: 73,48g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco. mais...
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Histórico de Peso de Solivan..
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