Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 80,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 175,55g | Carbs: 217,28g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Clara de Ovo. Almoço: Peito de Frango, Tomates, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Macaxeira Cozida, Copacol Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Clara de Ovo. Lanches/Outros: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Activia Zero Lactose, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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