Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 93,38g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Almoço: Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mustard, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. Jantar: Johnsonville Mild Italian Sausage, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil . Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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