Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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129,5 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 115,09g | Carbs: 103,18g.
Almoço: Cebolas, Costela Bovina, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Suco de Limão, Sidney Oliveira Ômega 3. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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