Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
129 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
359 kcal
|
Gord: 3,51g | Prot: 42,81g | Carbs: 41,37g.
Café da Manhã: Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Água de Coco. Almoço: Água de Coco, Caldo de Carne de Vaca. Jantar: Caldo de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado. mais...
|
|
3472 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RenataMMendes
|