Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 46,31g | Carbs: 178,02g.
Café da Manhã: Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Bolinho de Arroz. Jantar: Doces de Chocolate (Doce), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Toddy, Leite Integral, Banana Prata, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Açúcar Mascavo, Café. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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