Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 45,26g | Carbs: 181,80g.
Café da Manhã: Meßmer Fencheltee, Meßmer Brennesseltee, Espresso. Almoço: Äpfel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Butter, Berida Heringshappen in Dillsauce, Pellkartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Jantar: Wassereis, Sangria, Basilikum, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Milbona Gratin Käse, Cocktailtomaten, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini. Lanches/Outros: Du darfst Teewurst , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mineralwasser, Leitungswasser, DM Bio Kokosöl, Möhren, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Wassereis, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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