Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 120,76g | Carbs: 168,03g.
Café da Manhã: Cappuccino, Tapioca de Frango. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Branco . Jantar: Tomates, Cenouras, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Branco . Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pão de Frigideira Low Carb. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina-ferreirah
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