Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 71,03g | Carbs: 37,83g.
Almoço: Alface, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goma de Tapioca, Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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