Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 65,64g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. Almoço: Carrefour Uva Fina de Mesa, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Grelhados, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Lanches/Outros: Suco de Limão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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