Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 58,28g | Prot: 62,05g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Espresso. Almoço: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Rapsöl, Milbona Gratin Käse, Zwiebeln, Möhren, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. Jantar: Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. Lanches/Outros: Meßmer Fencheltee, Mineralwasser, TiP Espresso Macchiato, Eiskugel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Mein blauer Balken ist wieder da 🤗
27 jul 21 por membro: kirchgellersen
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Da ist er ja wieder 👍. Aber jetzt Vorsicht und nicht so viel 🍨🍧🍦naschen 😉
27 jul 21 por membro: Franzi 55
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27 jul 21 por membro: kirchgellersen
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Meine obligatorische 🍨Kugel habe ich mir heute doch gegönnt 😁
27 jul 21 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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