Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 69,44g | Prot: 141,35g | Carbs: 80,93g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado . Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanche da Tarde: Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo.hessel
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