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ok...war zu erwarten 😉
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 60,94g | Prot: 49,51g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Aldi Holländischer Gouda, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mineralwasser, Dill, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Almoço: Dill, Aurora Weizenmehl Type 550, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Gurke (mit Schale), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Zitronensaft. Jantar: Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. Lanches/Outros: Meßmer Fencheltee, Wassereis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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