|
suave, só na manutenção.
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 17,23g | Prot: 68,73g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Seara Mortadela de Frango, Café com Leite Integral, Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Cuscuz (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Abacaxi, Banana, Abacaxi, Vitarella Margarina, Café com Leite Integral, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bebel85
|