Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 41,14g | Prot: 119,55g | Carbs: 172,87g.
Café da Manhã: Canela, Café (Infusão), 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral. Almoço: Abóbora Japonesa, Alface, Aurora Filezinho Sassami, Chuchu Cozido. Jantar: Leão Chá Mate Natural, Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas, Crystal Água com Gás, Laranja Lima, Mamão Papaia, Growth Supplements Creatina. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raalsilva
|