Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 157,29g | Carbs: 116,96g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RENATO TORRESMO
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