Calendário de Dieta de RENATO TORRESMO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 776 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
33,57g
 
75,99g
- -
abril 2023
ter 25: 284 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
12,57g
 
37,10g
- -
setembro 2022
sáb 24: 177 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
12,95g
 
15,90g
- -
sex 9: 675 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
60,78g
 
47,17g
- -
maio 2022
dom 1: 168 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
12,92g
 
1,89g
- -
abril 2022
sáb 30: 832 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
24,14g
 
139,45g
- -
dezembro 2021
sex 10: 1267 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,74g
 
85,34g
 
82,85g
- -
outubro 2021
qua 27: 1591 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,13g
 
91,47g
 
161,75g
- -
julho 2021
ter 27: 1559 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
163,15g
 
138,21g
- -
sex 23: 1371 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
157,29g
 
116,96g
- -
dom 18: 366 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,03g
 
19,71g
 
45,65g
- -
sex 16: 135 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,13g
 
4,73g
 
24,54g
- -
qui 15: 491 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
14,22g
 
80,85g
- -
qua 14: 480 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,46g
 
17,62g
 
81,36g
- -
ter 13: 963 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
48,87g
 
114,03g
- -
seg 12: 732 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
29,84g
 
96,47g
- -
dom 11: 1646 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
67,24g
 
237,94g
- -
sáb 10: 1889 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,38g
 
97,69g
 
182,65g
- -
sex 9: 1101 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
56,92g
 
156,80g
- -
qui 8: 1436 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
48,23g
 
200,40g
- -
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