Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Gord: 77,22g | Prot: 191,29g | Carbs: 312,14g.
Café da Manhã: Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Strawberries , Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Almoço: Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Gatorade Vanilla Super Shake. Jantar: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast, Custard Filled Doughnut with Icing, Custard Filled Doughnut. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|