Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 33,86g | Carbs: 118,58g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Café, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. mais...
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1343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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