WEIGHT 162.3 lb BMI 32.8 FAT MASS 63.9 lb LEAN MASS 98.4 lb WATER MASS 69.0 lb BONE MASS 5.0 lb MUSCLE MASS 93.3 lb
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 108,52g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, Whole Milk. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sesame Dressing, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing), Tanimura & Antle Bell Peppers. Jantar: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Cocktail. Lanches/Outros: Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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