Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 15,79g | Prot: 37,36g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Melancia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Jantar: Monteminas Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates. Lanches/Outros: Maçã, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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