Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2014
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 66,61g | Carbs: 102,78g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Jantar: Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. Lanches/Outros: Pascual Batido de Chocolate, Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 3 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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