Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 159,30g | Carbs: 280,90g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition Hydrowhey, Uvas, Maçã, Molico Molico Triplo Zero Morango. Almoço: Banana da Terra, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Sol, Extra Fígado Bovino, Maminha, Beterraba Cozida, Cenouras. Jantar: Optimum Nutrition Hydrowhey, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Kiwi, Peras, Molico Triplo Zero Baunilha . Lanches/Outros: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Gaspari Nutrition Proven Whey , Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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