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meu peso estagnou entre 65/66/77 mais as roupas estão ficando frouxas e também continua mantendo a alimentação regrada não estou podendo fazer exercício devido problema nas articulações não irei abandonar meu objetivo de eliminar mais 6 quilos. breve voltarei aos exercícios.
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 26,18g | Carbs: 133,08g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café. Almoço: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Brandini Macarrão Espaguete, Perdigão Sobrecoxas Alho, Cebola e Ervas. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Café. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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