Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 90,75g | Carbs: 67,58g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Ovo Mexido, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Low Carb. Almoço: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Jantar: Coxinha Low Carb. Lanches/Outros: Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliCRP
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