Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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131 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 77,74g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Salgado Wind, Club Social Integral, Itambé Leite em Pó sem Lactose. Almoço: Maçãs Gala, Camil Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja , Manjuba, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Maxixe, Soya Óleo de Soja, Mandioquinha, Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Almanara Kibe Assado, Macarrão, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Maxixe, Soya Óleo de Soja, Mandioquinha, Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte de Kefir, Manga Palmer, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catiaran
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