Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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131,7 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 103,07g | Carbs: 151,20g.
Almoço: Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Maionese. Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Vitória Uva, Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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