Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 16,60g | Prot: 92,99g | Carbs: 85,64g.
Café da Manhã: 매일 매일두유 99.89, 채담 참숯란, 방울 토마토, 미이랑 오트밀. Almoço: 코스트코 무지방 그릭요거트, 찐감자, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 코스트코 무지방 그릭요거트, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 단호박. Lanches/Outros: 그리밀 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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