Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 50,16g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: Café, Pãezinhos Franceses, Ovo Mexido. Almoço: La Serenisima Doce de Leite, Omelete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Tang Suco em Po Sabor Laranja. Jantar: Abacaxi, Suco de Limão, Kitano Molho Shoyu, Cebolas, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Risoto de Funghi. Lanches/Outros: Doriana Creme Vegetal, Café, Nutrella Pão de Forma. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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