Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 47,42g | Carbs: 168,01g.
Café da Manhã: Alheiro Canela em Pó , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Camponesa Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Cooks com cacau. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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