Jornal de mareugoncalves, 15 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
76 kg Perdidos até agora: 7,8 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 66,31g | Prot: 53,25g | Carbs: 117,61g.   Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Lasanha com Carne, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pullman Pão 12 Grãos (Vitagrão). Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bolo de Banana. mais...
1851 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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