Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 167,04g | Carbs: 208,29g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Egran Porotos Negros, GNC Creatine Monohydrate 5000, Café, Huevo Cocido. Almoço: Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva. Jantar: Colun Manjar, Marraqueta, Mate, Huevo Cocido, Egran Porotos Negros, Aceite de Oliva. Lanches/Outros: Naranjas, Manzana Verde, Mandarinas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkong321
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