Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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132,6 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 128,88g | Carbs: 173,20g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Tomates, Chuchu Cozido, Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Mamão Papaia, Sundown Ômega 3, Laranjas, Suco de Limão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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