Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 62,97g | Carbs: 130,21g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mococa Leite Integral , Banana, Castanhas de Caju, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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