Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 58,62g | Carbs: 258,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma, Granatus Granola, Paulista Iogurte Natural . Almoço: Rosquinha de Nata, Abacaxi, Monster Energy Energético (200ml). Jantar: Sopa de Legumes, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Suco de Abacaxi, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Banana Nanica, Whey Two R, Crystal Água com Gás, Laranja Pêra, Clean Whey Whey. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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