Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 61,58g | Carbs: 109,62g.
Café da Manhã: Meßmer Brennesseltee, Kräutertee, Espresso. Almoço: Süßkirschen, Blaubeeren, Erdbeeren, Coburger Back-Camembert, Aldi Nektarine, Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Jantar: Aldi Cervelatwurst, Flirt Zero Zitrone , Jever Fun, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl und Zitrone, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rucola , Ei, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne , Seeberger Sesam Geschält, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Hanfsamen, Milram Frühlingsquark. Lanches/Outros: Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Light, Möhren, Espresso, Schwarztee, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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