Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 149,61g | Carbs: 208,40g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Batata Inglesa Crua. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Cellucor Whey COR-Performance, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Mamão. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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