Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 76,44g | Carbs: 167,71g.
Café da Manhã: Abacaxi, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Vitafor Termo Plus, Natural One Suco de Laranja Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mal Cozido, Ervilha Torta, Mandioca Cozida. Jantar: Gendai Missoshiru, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianazago
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