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Secando 🤗🎉
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62,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 114,95g | Carbs: 124,06g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Bom Pastor Queijo Minas Light. Almoço: Bertalha, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Peccin Trento Branco Dark, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Dolce Gusto Chococino (210ml), Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Casas Pedro Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Creatina. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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